Terminada esta segunda semana de descanso? tras el maratón de Valencia. Realmente no he parado en ninguna de las dos semanas, la pasada hice dos entrenamientos suaves y esta semana han sido tres.
Ayer hablaba con los colegas del club y la verdad es que no hay otra forma de explicarlo: nos gusta sufrir. Yo la semana pasada aún tenía las patas doloridas tras el palizón valenciano pero estaba deseando empezar un nuevo plan, para un nuevo maratón, esta vez sí, con mis compis del club de aquí, de casa, con mis Últimos del Aljarafe. Por eso me ha gustado tanto la aventura de Valencia con los locos de la Hermandad Running Club, porque al entrenar tanto tiempo solo, ahora cojo con más ganas el entrenamiento con mis colegas de aquí. (Perdonad el tono amor fraterno, pero ayer tuvimos comida de navidad borrachuza y aún llevo el modo "exaltación de la amistad ON").
Los entrenamientos: rodaje tranquilito el martes de 10 kms a 5'07" de media, rodaje un poquito más alegre el jueves de 7 kms por debajo de 5'/km y rodaje bajo la lluvia con Ricardo (casi más charla que rodaje) el viernes de 9 kms a 5'09" de media.
La semana que viene empieza lo bueno.
No hay comentarios:
Publicar un comentario