Se acabó la agonía

El domingo después de la Media Maratón de La Cartuja no lo tenía tan claro. Lo dije en voz alta un par de veces "renuncio al maratón", pero luego lso colegas me quitaban esa idea y mi cabeza se ponía a plantear planes alternativos y por lo general bastante patéticos, de correr el maratón el 24 de febrero. El martes lo tuve claro. Fui al quiromasajista con el 50% de la decisión tomada y allí me terminé de decidir. Me cuesta un huevo tomar esta decisión, hasta ayer no quise plasmarla por escrito porque no quería terminar de creérmelo. Pero cuando lo resumí en una buena parrada a mis hermanos de La Hermandad Running Club, ya lo veía clarísimo. (Gracias de nuevo hermanos, me ayudáis mucho).

Por economía del esfuerzo, algo de lo que sabemos bastante los runners, os transcribo esas palabras aquí en el blog. En ellas resumo mi calvario de estos dos últimos meses y la toma de la decisión final.

HE TOMADO LA DECISIÓN DE NO CORRER EL MARATÓN. Era la única decisión correcta desde hacía tiempo, no había otras, pero mi cabezonería de corredor popular ha podido con la lógica y casi casi lo decido demasiado tarde. Resumen: desde la Media Maratón Sevilla - Los Palacios del 19 de diciembre arrastro una contractura leve pero súper pesada en el sóleo izquierdo que me ha hecho entrenar mucho menos que lo que el maratón exigía pero por la que solo paré la semana de navidad. He estado haciendo desde entonces 4 entrenamientos semanales (algunas semanas hacia 3 + uno en BTT por exigencia del fisio), sin series ni ritmos fuertes y una tirada larga que nunca ha superado los 22 kms. En todos los entrenamientos superiores a 12 kms me aparecía el dolor focalizado en la zona, intenso y en progresión. Cada semana me sometía a dos sesiones de fisio y desde las dos últimas semanas alterno una sesion de fisio con otra de quiromasajista especialista en atletismo (no me pregunteis por qué, por probar, estaba dispuesto a probarlo todo).

En la media maratón del domingo pasado, que la corría por entrenar a 5:07 el km, nada de intentar hacer marca, el dolor apareció en el km9 y aún así la terminé. Cuando llegué a meta el 50% de la decisión estaba tomada. El martes, tras la sesión con el quiromasajista, tomé el otro 49% (dejo un 1% abierto, sí, soy gilipollas, pero eso me ayuda a vivir) ;) Tanto el fisio como el masajista me habían dicho que tenía que PARAR para recuperarme. Yo, con todo el dolor de mi corazón, acepté quitarme las series, hacer tiradas largas no muy largas y bajar a 3 días de entrenamiento en algunas ocasiones. Pero parar del todo??? Eso no podía ser. Hace tiempo que ya no aspiraba a marca en el maratón, pero ¿¿no correrlo?? Eso no quería ni pensarlo.

Entonces el masajista me lo resumió este martes de forma muy sencilla: "puedes seguir así, entrenando como puedas, poco y con dolor y dándote masajes dos veces por semanas y llegarás con pinzas al maratón y si lo terminas mal, puedes hacerte un daño serio. O bien puedes parar ahora, el tiempo que haga falta, para recuperarte del todo y ya está, al carajo el maratón pero estarás haciéndote un bien a ti". Y bueno, soy un merluzo, pero no tanto. Ya estaba demasiado claro como para no elegir la opción buena. Ha sido tarde, pero no demasiado tarde. No tengo nada grave, tanto el fisio como el quiromasajista están un poco perdidos con el dolor pero son optimistas. No es grave, aún. (Nadie verdaderamente lesionado puede correr 21 kms, me decía el fisio el otro día).

Llevaba mucho tiempo sin ponerlo todo por escrito y sin contaros bien bien lo que me pasaba. Llevaba mucho tiempo haciendo el idiota, por eso no me atrevía a contároslo todo. Ahora tenéis todo el permiso del mundo para insultarme y pegarme bronca. Puteadme a placer. Yo os seguiré queriendo.

DESDE EL MARTES HASTA HOY YA HE HECHO PLANES PARA EL DÍA 24:

Si mi pierna va bien y solo si va bien, haré de liebre los últimos 10-12 kms para mis compis Ricardo, David y Manuel (si es que te apuntas al plan, cero presiones tio, es solo tu segundo maratón). Estoy seguro que van a bajar de 3h30, un objetivo que yo debería estar machacando ese día junto a ellos. Es una marca discreta par estos pedazos de cracks, que están entrenando muy bien. Pero si les puedo ayudar a acercarse a 3h25, yo fliparía con ellos. No tanto como ellos, pero estaría pletórico si lo logaran, porque sería también una marca un poco mía y porque mi compañero de fatigas Ricardo "el maqui" se ha comprometido a igualar o bajar la marca que haga en Sevilla, esta vez a mi lado y en otro maratón dentro de este mismo año (no desvelo más). Así  que ojalá salga el asunto. Como tengo dorsal, podré incluso entrar en el estadio con ellos y rebasar ese arco de meta mágico de maratón para compartir sus penas o alegrías.  Estoy seguro que será más bien lo segundo

(EDITO: incluyo a David, mi benaca, en este grupo de colegas sub 3:30, claro que sí)